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游蛙泳作文

栏目:作文大全 | 时间:2019-07-01 13:50:59 | 标签:作文大全

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游蛙泳作文 一

游泳提高班的第一天,我怀着无比兴奋的心情来到泳池旁。看着清澈的水,我有一种想跳下去的欲望。教练说这次我们学习的是蛙泳,蛙泳可比自由泳难多了,但是只要把动作做到位,游几百米也不会累。我和其他学员一样,探着脑袋,看着在水里畅游的哥哥姐姐们,好羡慕啊!

做完热身运动,我便迫不及待地下水了。因为我已经学过自由泳,所以即使在深水区也不怕。老师先做示范动作给我们看,第一拍收脚,第二拍钩脚、翻脚,第三拍蹬脚,第四拍合并脚。然后,我们拿起浮板开始练习。可是,我的脚好像在跟我作对,每次练都蹬出水花,原来是我的脚没翻。我是个不服输的人,一看到自己有差距,就拼命练习,直到练得比别人好为止。为此,我回家后,趴在桌子上练、躺在沙发上练、上床睡觉时也练,因为我的坚持不懈,所以动作有了很大的进步。

第二天作文http://Www.zUoWEn8.coM/,我们学习手的动作和换气。这次,我可不敢掉以轻心,以前学习自由泳的时候吃过亏的,以为自己已经学会换气了,就单独游起来。结果,脚还没蹬好,就开始换气了,不但一点也没往前游,还呛了好几口水。

这次,我慢慢地,一步步按老师的要求做。先伸手,然后翻手,划到腋窝部迅速抱紧,再五指并拢往前伸。终于可以加上腿和换气了,不过在这之前得练练换气。先鼻子吐气,再张嘴吸气。经过一番努力练习,终于能手、脚、换气连起来游了!我很自豪,从一开始的10米到15米,变成后来的25米、30米、50米,甚至100米,我都一一通过了。我真想为自己点个赞!

功夫不负有心人,经过10天的辛苦学习,现在我能在水里自由地畅游了。通过学习游泳,使我懂得了一个道理:世上无难事,只怕有心人。凡事只要有恒心,有毅力,总会成功的。

游蛙泳作文

游蛙泳作文 二

今年的天气特别热,决定送我去游泳培训班学游泳,然后从6月30日起我开始跟着高教练学蛙泳。

第一天,教练先教我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了,然后我带着水秀、背俘 准备下水。因为水很冰,就一直不敢下水,教练对我说:“多做几个呼吸就不冷了,只要你能够勇敢地下到水里, 你就会很快学会游泳的。”于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。冷得让我直啰嗦,泡在里面真不舒服,好想 出来。我用教练教的方法去练习,嘴里灌了几口水,呛得我快透不过气来,也没能浮上水面。看着别的小练得 都很刻苦,我又咬咬牙坚持练习,一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一样平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看,爸爸说我真棒,一口气憋了二十多秒呢,我可得意了!

接下来的几天,又教给我们蛙泳腿的动作:收、翻、蹬、并;划水的动作:胸前抱水;以及换气的动作。我心 里暗暗发誓:一定要刻苦练习,像教练游得一样好。这几天,我不但白天抓紧时间练习,而且晚上回家也反复地练 习,甚至在梦中也在想着怎样学游泳。

经过我的努力,在培训班结束的时候,我都敢去掉被俘和水秀。虽然我的 动作没有教练的那么熟练,但是我也能像一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

学会了游泳我非常高兴,不仅因为在游泳池里,感觉自己成了一条快乐的鱼儿,自由自在,同时也明白了一个道理:无论学什么,都有要有毅力,坚持就是胜利。

游蛙泳作文

游蛙泳作文 三

在漫长的里,我觉得最有意思的事是去珠海东澳岛和学游泳。

记得去珠海东澳岛时,我们先坐了一个小时的汽车去到珠海香洲码头,一路上,我透过窗子看到了许多东西和景色,有时看见绿油油的,有时看见连绵起伏的山峦,有时看见郁郁葱葱的树木,有时看见了五颜六色的小花和参差不齐的房屋。去到珠海还看到海里很多用竹排和网围起来,我问那是干什么用的,说是养鱼和其他海鲜的。我们拿了票,上了船,我找了一个靠边的座位坐下。船慢慢向前开动,我向远处眺望,看到了很多小船,它们像小黑点一样大,那是渔民在捕鱼吧,想想渔民的日子过得怎么样?我们的日子又过得怎么样?我突然发现有几只海豚在玩耍,它们忽而腾空跃起,忽而悠然落下,溅起那雪白的水花真是美极了!大约过了一小时,船靠岸了,我们下船把行李放好。然后我们去吃了一顿美味无比的海鲜午餐,为什么说这餐海鲜美味无比,说真的那里的海鲜特别鲜甜、肉嫩又新鲜,刚从海里打捞上来的。而且那里的海是无污染的,所以每个人吃了认为比别的地方好。那个地方听说以前是个军营,现在作为旅游点,岛不大,住的人也不多,但环境好,像与外界隔绝的世外桃园。我们被安排住在山顶,站上楼顶一眼望去,海天相连,山水一体,很美的景色,而且那里听说是风力发电的,因为那天去玩的人多了,晚上开空调电力不足害得我们没睡好。安排好房间后我们说去爬山,但走了不久后发现很多“不明飞行物”,我们只好放弃。然后我们又坐车去海滩游泳,那时我还没学会游泳所以不敢去游,只在海边捡了很多贝壳当纪念品,有些大人在打沙滩排球。因为我们是和我的同事一起去,所以我们一行有十八人,两个小孩子,十六个大人,玩起来很热闹,一直玩到下午五点多我们又坐车回到住宿的地方。

在暑假里我还学会了蛙泳。当时有几个女孩子一起学,教练先教我们换气,就是上来用嘴吸气,下去用鼻子喷气。别看简单做起来不容易,开始我还不能连续换气,几天后就可以了。接着教练教我们蹬腿,大腿放松,小腿用力蹬,连续几天我都要趴在岸边蹬几十个,这些学会了,教练就教我用板子或游泳圈来回练习游。刚开始蹬的很累,但我都坚持下来。最后学划手,动作是这样的,先伸手,后划手,然后夹紧双臂,我每天都要来回练,在自己不断努力下学了一段时间我学会了基本的游法,但还不敢去深水区,深水区水深2米,长度30米,过了那里才能。后来在教练的带领下我们去深水区尝试,我只游了三分之一就受不了,第二次游了二分一还不行,我有点担心和害怕,第三次在妈妈和教练的鼓励下我好不容易游过岸,我和妈妈都很高兴,妈妈还奖我吃肯得基。看到自己学有所成真是太高兴了,游泳真好玩。几天后,在深水区里我来去自由,就像鱼儿一样。前我了,还多交了几个。

游蛙泳作文

游蛙泳作文 四

小时候看到别的小朋友能在水里游泳,我可羡慕了。于是,一放假,我就缠着妈妈带我去学游泳。妈妈高兴地答应了,并为我买好了装备。

当我兴致勃勃地来到北区游泳馆时,看到蓝蓝的池水,水里欢快的小朋友,真想一下就跳进去玩。但我还是不敢,就老老实实地扶着杠子慢慢下水。老师教的泳姿是蛙泳。学游泳第一步是学蹬腿,第二步是划手,第三步是抬头,最后一步是换气,整个过程学起来并不顺利。在学到蹬腿的时候,老师要求我们把腿勾起来,可我的腿不但勾不起来,还向外翻。于是,我就不断练习,虽然很疼,都没有想过要放弃。经过三天的刻苦训练,我的腿就能按老师的要求做了。第七天,我终于能像小青蛙一样在水里快活地游来游去了。连妈妈都叫我不服输的小青蛙呢!

学会了游泳,它就变得很有趣了。我能像灵活的小海豚一样开心地在水里翻跟头,也能和小伙伴在水里进行激烈的游泳比赛;能自由自在地浮在水面上,还能从很高的地方跳下水,溅起美丽的水花。

游泳不但有趣,还能锻炼身体。自从学习游泳后,我的饭量增加了,人也长高了,虽然变得有点黑,但是身体素质更好了!明年暑假我还要学更多的游泳姿势,让自己变成一条自由自在的小鱼。

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